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 Paaaarissss !

Dimanche, 5H00 du mat', Hakim et Arnaud me prennent pour le Marathon de Paris. Le père est déjà sur place avec la petite famille. Pas beaucoup de sommeil, mais c'est toujours un plaisir de prendre le départ d'une belle course, surtout en compagnie de ceux qui m'ont fait goûter à ce sport. 41 000 aux départ sur les Champs Elysées, c'est chouette et le soleil est au rendez-vous. Premiers kilomètres tranquilles. Au 10ème, je suis toujours avec Hakim et papa, et ce, malgré mon envie de courir seul derrière au départ. Ce ne fût pas le cas, après une pause des deux compagnons pour faire p.... je continuais seul devant, les jambes tenaient le coup, enfin pour le moment. La chaleur fût elle aussi, très difficile à gérer. Je pensais que la SOGI TEAM RUNNING allait me rattraper au 20ème, au 25ème ou au 30ème. Il aura fallu attendre le 35ème kilomètre pour voir un petit bonhomme passer devant moi avec un geste humoristique (un bras d'honneur). Deux kilomètres plus loin, il me lachait définitivement. Je ne savais pas si Hakim était devant ou derrière. Je finissais très tranquillement, favorisant la participation au temps final. Après Barcelone et l'éco-trail de Paris, le Marathon de Paris était dans la poche après 137KM en un mois. Satisfait de retrouver les deux à l'arrivée et d'avoir encore fini une belle course. Déçu néanmoins de ne pas avoir vu le père et Hakim largement devant. Ca aurait été la récompense de leur travail. Et avant de m'envoler vers de nouvelles aventures, un grand merci à ma maman, à mon petit frère, à Arnaud, à ma tante d'être venus nous encourager dans la capitale. Et merci à vous pour ces encouragements ...

Jean Luc : 4H08 min   Aurélien : 4H10 min  Hakim : 4H16 min

Tags associés : Marathon, paris, 42km

53 km à pied ... ça use ...

Samedi 26 mars, après 4 heures de sommeil, je prenais le départ au chateau de Versailles. Et oui, le temps de l'éco-trail de Paris était venu. Après un début de mois de Mars à Barcelone pour le marathon, je m'attaquais à un tout autre défi, boucler les 53 km de cette quatrième édition. Un départ pris avec Yannick Hervier, coureur et ami rencontré en Tunisie lors du marathon des Oasis en 2009. Heureux de le revoir, une belle discussion, des mots de sympathie, des nouvelles de chacun et c'était parti! Dès le départ, les sensations n'étaient pas optimales, une respiration trop irrégulière ne mettait pas dans les meilleurs conditions. De là à même vouloir abandonner au bout du dixième kilomêtre. J'ai continué malgré tout, avec un mental encore une nouvelle fois mis à contribution. Le premier ravito au 27ème kilomètre fût un premier soulagement. Le "papa" qui suivait la course sur internet m'encourager. Je pouvais repartir pour une "deuxième course" jusqu'au 44ème kilomètre. Et pour cel, il fallait emprunter les nombreuses côtes ( faut être fou !!!), d'un dénivelé à en décourager plus d'un. Yannick, quant à lui, me dépassait entre le 36 et 38ème, des mots d'encouragement pour chacun. Je continuais, je décide de suivre un traileur jusqu'au KM 44. Deuxième ravito, au lieu de me reposer, je prends du saucisson et du fromage, une boisson energétique et repart tout de suite pour gagner quelques places. Je contacte mon père pour donner des nouvelles. Nous sommes à 9 km de l'arrivée, ca se rapproche, mais loin encore dans ma tête. Une descente, on reprend tout doucement le rythme pour arriver sur les bords de la Seine. Allez 3 km, la fin approche. La Tour Eiffel est visible au loin, les spectateurs encouragent sous une pluie battante à quelques minutes de l'arrivée. Je vois enfin la ligne à une centaine de mêtres, je pouvais tout lacher, j'avais réussi ce que je voulais. Je franchis la ligne en 7h46 minutes, 1017ème sur 1294. Une joie mitigée par un mental au plus bas. Me posant même la question si j'allais réellement participer au marathon de Paris dans quinze jours. Deux jours après, Pépère est bien décidé à finir le marathon de la capitale Française. Un grand merci à toutes les personnes qui m'ont encouragé avant, pendant et m'ont félicité par la suite.

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 Barcelone, et  de quatre !

Direction la capitale catalane pour le Marathon de Barcelone. Arrivé vers 12H00 samedi, je me suis précipité pour arriver à l'hotel et ensuite retirer les places pour le match de Barcelone - Saragosse ainsi que mon dossard au village marathon vers 17H00. Un peu de visite et de marche avant d'entrer dans le Nou Camp, le terrain de Jeu de Lionel Messi. Un stade unique, magnifique. Et quel régal de voir cette équipe jouer. Ce samedi, il n' y avait qu'une seule équipe sur le terrain, le FCB. Rentré vers 23H00 après la victoire des Catalans par un but à zéro, je me préparais à l'enfer du dimanche. 42 km, ce n'est pas toujours évident à gérer.Un réveil à 6H00, une préparation minutieuse pour ne rien oublier et c'est parti. Direction la ligne de départ, pour enfin voir monter l'adrénaline. Et je n'ai pas été déçu ! 15 000 coureurs qui partent dans la ville, avec des milliers de supporteurs. Pour moi, le début de course n'était qu'une formalité, je savais que mon point faible était le mental, un mental difficile à gérer vers le 25ème kilometre, et cette fois-ci, j'ai réussi à continuer jusqu'au 38 ème kilometres sans m'arreter. Un étonnement, mais aussi un soulagement pour finir en 4h09min03 sec. Je pouvais laisser éclater ma joie et remercier toutes les personnes qui m'ont encouragé avant et pendant ce marathon. Après de la récupération dimanche et lundi, je pouvais repartir vers Abbeville avec plein de souvenirs.

 8858ème sur 12536 arrivants et à peu près 15000 au départ - 04h09min03sec

la video de la course : cliquez sur le lien cliquez ici

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 à la frontale !

Samedi 05 Février 2011 - La Ville aux clercs.4h00 de route pour arriver au village à 16h00, récupération des dossards et repos jusqu'à 18h00 avant de se préparer. Lampe frontale, couverture de survie, sifflet, trousse de secours, réserve d'eau et de nouriture. Et oui, ce soir, c'est de l'auto-suffisance (pas de ravito). Les premiers kilomètres sont tranquilles, on rentre dans le bois, analyse le terrain. En plus du trail, nous devons suivre la rubalise pour pointer les balises, trouver les azimuts (difficile). Avec mon père, on reste derrière un groupe de traileurs qui sont expérimentés. Un coureur, juste à coté, nous indique 3h50 de course. Nous nous étonnons de voir ce chrono, continuons notre avancée. Au 32ème Kilomètres, le moral et les pépins physiques se font ressentir. Avant la course, nous nous étions fixés pour objectif de terminer. Alternant marche rapide et footing, nous voyons vers minuit le village au loin. Ca approche, il reste une balise et hop, ce sera terminé ! 01h15 du mat, après 06h15 de course, l'arrivée est à quelques mêtres... des barrières, un feu, des personnes nous encouragent, un dernier virage pour rentrer dans la salle des fêtes ou le public applaudit ! On a réussi notre pari, finir, ensemble. Entre un père et un fils, un instant intense, un moment qui restera dans notre petite tête un bon bout de temps. 

Résultats : 31ème et 32ème sur 50 au départ dont 41 à l'arrivée, Temps : 05:26:30 avec bonification

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Dimanche 14 Novembre 2010. Sans entrainement depuis un mois et demi, effectuant deux courses de préparation "nature", on attendait pas grand chose de cette course, simplement finir. Moralement et physiquement, la fin de l'année est difficile. Pas d'envie pour s'entrainer, à deux reprises, j'ai du arrêter précipitamment ... Finir était le seul objectif ! dans cette course, il y avait kikim et papa qui ont réussi de très belles prestations en 3h45min et en 3h54min... le temps de 4h22min me suffit amplement en cette fin d'année.

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Modeville, la région parisienne, samedi 06 Novembre. 18H00, le départ sous une pluie battante, les consignes de course ont été claires, attention aux pentes et descentes qui s'annoncent difficiles en ce début de week-end. Les frontales s'allument et laissent place à une belle course nocturne dans la nature. Je pars confiant pour finir tranquillement, pas de risque inutile, le tracé est complexe, les trous, les roches ou les branches d'arbre sont peu visibles. Parti sans camelback, je cours sans eau ni sucre et l'organisation nous a demandé d'être en auto-suffisance. 21 km, c'est court, ça devrait le faire ! Au final un chrono de 2 heures et 24 minutes de course, tranquillement sous des conditions tout de même extrêmes ...

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Dimanche 10 Octobre 2010. L'équipe Sogi team running était au grand complet pour aborder la 1ère édition de l'Opale X-trem. Un 12 Km grandeur nature dans la boue, l'eau, avec des obstacles dignes de parcours du combattant (grimpe à la corde, passer sous du barbelet, dans des tuyaux, sauter dans les rivières, éviter les coups de jus, bref que du plaisir pour les 3 athlètes. Une course finie à trois en 2h45. Super !

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Samedi 11 Septembre 2010, Pauillac. On comprend mieux pourquoi les inscriptions ont été closes en deux jours et demi et pourquoi 12 000 candidatures ont été refusées. Participer au Marathon du Médoc, c'est un devoir pour tout fondu de course à pied et adepte de l'ordre de Bacchus. Se présenter sur le Médoc sans déguster un grand cru avant, pendant ou après la course, ressemble à une hérésie improbable. Et ce n'est pas Hubert Rocher, l'un des fondateurs de l'épreuve désormais mythique, qui nous contredira. Médecin de son état, il conseille à tout le monde de boire du vin avec modération, était-il besoin de rajouter.Est-ce un hasard si parmi les habitués du podium, tous confessent aimer les fameux breuvages tirés des vignobles médocains. Ces amateurs de grands vins sont pourtant de sacrés fondeurs de bitume et observent le plus souvent une hygiène de vie sans faille. Voilà quatre heures que David Antoine a franchi la ligne et le tapis rouge déroulé sur les 150 derniers mètres accueille encore son flot inaltérable de concurrents. On sait d'ores et déjà que les 8 550 participants ne rentreront pas tous dans les délais. Il est ainsi chaque année. Entre les athlètes mal préparés, ceux présumant trop de leurs forces, ceux ayant consacré trop de haltes aux dégustations œnologiques (23 en tout) et gastronomiques, et voilà comment on rate sa médaille. Peu importe, après tout du temps accompli, car chacun aura accompli ses 42,195 km et, en soi, c'est déjà un bel exploit.Autre performance, la qualité des déguisements. Chacun a su démontrer une belle dose de créativité sur le thème de la BD. Tout ou presque y est passé : les Schtroumpfs, les Dalton, Spiderman, Astérix et Obélix, Tintin, Maya l'abeille, Superman, Alice au Pays des Merveilles, Bécassine, les Dupont, Wonderwoman, Rahan, Tarzan, la légion de César, les Dalmatiens, on en passe et des meilleurs. Encouragés, applaudis, ovationnés, tous, du premier au dernier, ont mérité ce soutien indéfectible lors d'une course rendue rude par ses côtes incessantes, ses chemins de graves, de sable et de terre. Et même s'il est rare de traverser les jardins privés des prestigieux domaines, ces instants privilégiés méritent d'être vécus au moins une fois. Pour toutes ces raisons, le Médoc est et restera pour longtemps encore une épreuve mythique.  

Pour ma part, je finalise cette épreuve tranquillement en 5h28 min avec une place de 2616 ème sur 6833 arrivants. 17 ans après mon père.

Tags associés : Marathon, medoc

Le Grand Raid des Pyrénées, le Samedi 28 Août.Le "grand" raid des Pyrénées accueillait les traileurs pour la 3ème édition à Vielle - Auré. 700 coureurs venus de 22 nations pour essayer de boucler les 80 Kms en mois de 26 Heures. Avec un départ émouvant à 5h00 du matin, la course partait vers les sommets avec une première montée à plus de 2000 mêtres d'altitude. Un truc de fou ! Des paysages d'une beauté rare. Et malgré mon abandon au bout de 06H30 de course dû à un mal de dos récurent et des vertèbres fragiles, je garde un superbe souvenir. Je me suis étonné tout de même, chaque seconde était une découverte. En tout cas, un grand bravo aux finishers et à ceux qui ont participé à ce grand moment.

passage au cp 1 à 7h36 - barrage horaire 9h00

passage au cp 2 à 11h28 - barrage horaire 13h00

puis abandon...

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Samedi 24 Juillet 2010, lac de Vouglans (Jura), l'arrivée.Le Trail Volodalen du Lac de Vouglans (57 km) s'est déroulé autour du lac de Vouglans niché au coeur de la région des lacs (Jura - France). Partant vendredi soir de PIcardie, je me posais encore beaucoup de question quant à la finalité et le déroulement de cette épreuve. Pour un coureur qui était habitué aux trails courts, il fallait dorénavant passer le cap et finir cette première édition du trail Volodalen. Ce fût chose faite, avec quelques difficultés de parcours. D'une part, le dénivelé et l'altitude mais également la longueur du parcours, un parcours glissant, humide ou la prudence était de mise. Un résultat satisfaisant, un week-end magnifique dans le Jura, une journée grandiose... 

Résultat : 95 ème sur 107 arrivants, 8 abandons en 7 Heures 39 minutes

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Samedi 26 Juin, La Ville aux clercs (Loir et Cher) - 21H15 - Arrivée. Sous ce beau soleil, je participais ce week-end à la Course "sur les traces du Loup", une épreuve de 33 km entre verdure, forêts, obstacles... Après des pépins physiques dans la semaine, je partais dans l'inconnu mais avec pour objectif de finir cette 6ème manche du Trail Tour National court. Voici un résultat qui me convient tout de même : 248 ème sur 324 participants avec un temps de 3h45.

 

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Ambazac – Dimanche 23 Mai 2010 – 12h00 – 32 km - Les Gendarmes et les Voleurs de Temps. Hakim, Jean Luc et Aurélien participaient à cette course nature hors norme dans le Limousin. Une course impressionnante ou les chutes étaient fréquentes, les montées également. Enfin, un grand bravo aux trois athlètes pour avoir terminer ce beau défi.

 

Hakim 3h32 (880 ème) Belle perf’, Aurélien 3h55 (1461 ème) et Jean Luc 3h59 (1566 ème) avec un mal de dos, chapeau à lui sur 2400 arrivants (ne sont pas comptés les abandons)

Tags associés : gendarmes, voleurs

Marathon de Marrakech - Maroc - Dimanche 31 Janvier 2010. Après plusieurs semaines d’attente et d’entraînements, l’équipe SOGI TEAM RUNNING s’élance demain matin à 8h30 heure locale soit 9h30 heure française pour un marathon de 42 km autour de Marrakech. Plus de 5000 coureurs devraient prendre le départ de cette 21e édition. La température extéreure devrait atteindre les 23°C. Le but étant de finir la course pour les 3 participants, pas de temps mais une réelle envie de finir. Que ce fût dur pour les 3 athlètes du team, une course qui se joue beaucoup au mental, un parcours qui change de l’ordinaire, le soleil, tout était réuni pour terminer ce marathon et ces 42 kilomètres

les résultats : Jean Luc 3:57:25  – split 30 km 2:53:22 Hakim 3:57:26 – splik 30 km 2:53:22 Aurélien 4:33:22 – split 30 km 3:06:17

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ETAPE N°1 – lundi 16 – « Au cœur de l’Oasis  Kilométrage : <span>11 kms</span>(en 1 boucle et demie) Type de surface : route très roulante pour se mettre en jambes et lancer le Marathon des Oasis. Départ : Place du Gouvernorat Arrivée : « Jardin du Paradis » et dégustation d’un cocktail de sirop local magique. Les participants apprécieront la beauté de la verdure en plein désert, les cultures à 3 étages. Ça sera la pleine saison des dattes. Les palmiers déploieront leurs magnifiques régimes. 19 h briefing Dîner surprise Nuitée de lundi 16 à mardi 17 : hôtel à TOZEUR

 ETAPE N°2 – mardi 17 « Ongh Djemel » Après le petit déjeuner, attribution des 4X4 Course le matin Situation : Sud Ouest de Tozeur Kilométrage : <span>21 kms</span>(un vrai semi, sans le moindre centimètre carré de goudron !) Type de surface : étape roulante sur piste + dunes Arrivée : au pied de Ongh Djemel Déjeuner surprise Après déjeuner Transfert à DOUZ via le Chott El Jerid 19h briefing Dîner et nuitée de mardi 17 à mercredi 18 : hôtel à DOUZ

 ETAPE N°3 – mercredi 18 « Le chant des dunes » Situation : DOUZ Course le matin Etape qui permet une approche du désert. Il faudra savoir gérer ses efforts (3ème jour de course) et sa progression dans les dunes, qui peuvent réserver quelques surprises. Kilométrage : environ <span>18 kms</span>Type de surface : piste – sable – champs de dunes Départ : palmeraie de Elhsay Arrivée : place du Souk Artisanal (l’arrivée sera un vrai festival) Après la course retour à l’hôtel (douche + déjeuner) Déjeuner à DOUZ Transfert au campement de Jebil Arrivée en fin d’après-midi au bivouac préparé par l’équipe d’assistance. Contemplez le coucher du soleil, moment unique et magique, au cœur du Sahara… C’est autour d’un feu de camp que vous dégustez le pain cuit dans le sable et le dîner typique. Endormez-vous sous votre tente berbère, ou tout simplement à la belle étoile, couché sur ce sable encore tiède… 18h briefing autour du feuDîner et nuitée de mercredi 18 à jeudi 19 : bivouac à JEBIL, en communion avec le désert, feu de camp, pain cuit à même le sable, chants et musiques sahariens, nuit saharienne … Mais arrêtons-nous là ! Ca ne se raconte pas, ça se vit … Prévoyez quelques bonnes bouteilles car on commence déjà à avoir le mal du pays ! « Azdine apprécie le Bordeaux » à bon entendeur … !

ETAPE N°4 – jeudi 19 – « L’empereur s’appelle dromadaire »Petit-déjeuner au bivouac Course le matin Situation : PORTE DU DESERT Etape d’immersion dans le désert entièrement sur surface instable sur les pistes de l’infini. Kilométrage : <span>25 kms</span>Type de surface : sable Départ : dans le désert au milieu de nulle part, une piste linéaire ramenant au Ksar (forteresse en arabe) Arrivée : à l’ancien fort datant de l’époque romaine KSAR GHILANE Déjeuner à KSAR GHILANE – Ksar Ghilane est l’oasis la plus au Sud de la Tunisie, pas d’électricité (mais groupes électrogènes), pas de lignes téléphoniques … 19h briefingDîner et nuitée de jeudi 19 à vendredi 20 : campement à KSAR GHILANE.

ETAPE N°5 – vendredi 20 « Douiret – Tataouine » Course le matin Etape type montagne avec de chaque côté du parcours des canyons sculptés par l’eau et le temps. Kilométrage : <span>20 kms</span>Type de surface : rocailleuse + canyons Départ : une piste dans le Dahar Arrivée : Mosquée de Douiret Déjeuner à DOUIRET Nous serons en plein pays Berbère. Après le déjeuner transfert à Djerba 19h briefingDîner et nuitée de vendredi 20 à samedi 21 : hôtel 5* à DJERBA

ETAPE N°6 – samedi 21 « entre mer, terre et ciel »Matinée libre Déjeuner Course à 15h Etape roulante entre les champs d’oliviers et de palmiers. Arrivée dans un petit village au cœur de l’île. Kilométrage : <span>16 kms</span>Type de surface : route + piste roulante Départ : Guellala Arrivée : Erriadh Dîner de clôture et remise des prixNuitée de samedi 21 à dimanche 22 : hôtel 5* à DJERBA (hammam pour tous)Dimanche 22 novembre : Déjeuner à l’hôtel puis transfert à l’aéroport de Djerba pour le vol retour Retour sur Paris Décollage 08h00 vol TU634 – Paris Orly 10h55 (retour pour Nice, Marseille, Toulouse, Lyon, Strasbourg : selon possibilités)

Classement :

9ème DOVERGNE AURELIEN  en 10H29 - 12ème DOVERGNE JEAN LUC en 10H44 - 13ème BELHACHEMI HAKIM en 10H46 sur une vingtaine de participants

les résultats restent anecdotiques, bien evidemment car avant tout, c’est le plaisir d’avoir réussi à terminer cette magnifique épreuve. La richesse culturelle et l’accueil chaleureux des tunisiens resteront un grand moment dans notre vie. La beauté du parcours, l’amitié entre les sportifs, l’organisation et les bénévoles sont les mots clés de cette aventure hors-norme. Les souffrances physiques, nous les avons dépassé par notre mental. Quelle joie d’avoir participé à ce voyage… ce voyage débuté à Tozeur et qui se terminé à Djerba, un périple dans les dunes, dans les montagnes, des nuitées dans les tentes, sans le confort habituel, une histoire de la vie ou certaines choses sont à relativiser. les remerciements vont à toutes les personnes qui nous ont soutenues pendant le MDO, à ma mère…et un grand merci à mon Père et Hakim pour ces moments indescriptibles.

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